Zuerst ist mir wichtig, dass Du verstehst, dass ich dazu da bin, mit Dir SMART Ziele zu erreichen. SMART steht für:
- spezifisch
- messbar
- attraktiv
- realistisch
- terminierbar
Denn ein Ziel ohne Plan bleibt ein Tagtraum. Mein Job ist mehr als nur die klassische Beratung mit erhobenem Zeigefinger. Wir arbeiten an einem gemeinsamen Projekt. Meine Untersützung erfolgt ganzheitlich:
- mental (Gedankenmuster / Glaubenssätze identifizieren und ändern)
- konstruktiv (lösungsorientiert)
- positiv (immer das Ziel im Auge)
- ehrlich (manchmal auch sehr klar und deutlich)
In diesem Prozess steht Dein Wandel im Vordergrund. Das heißt wir starten mit der Auswertung Deines Ernährungstagebuchs (Ernährungsanalyse) dass Du am Start unserer Zusammenarbeit erhältst, um herauszufinden, an welchen Stellen wir ansetzen sollten.